社会福祉事業本部

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活動報告

江東区亀戸福祉会館

2025.11.05

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活動報告

おもしろクラブ「音楽健康レクリエーション」が開催されました

松島明子先生による・おもしろクラブ「音楽健康レクリエーション」が開催されました

唄いながら軽い運動で体をほぐし、ストレッチ、椅子に座ったままの筋トレなどの流れです。

後半は先生のピアノで、みなさんからリクエストの曲を唄います♪

３６５歩のマーチなど、テンポの良い曲はみなさんノリノリで楽しそう！

唄いながら身体を動かすのは無理なくあっという間に時間が過ぎます。

松島先生、楽しい講座をありがとうございました。

次回は12/19です。

申込制の講座となりますのでみなさまのご参加をお待ちしております～♪

亀戸福祉会館　A.M

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2025.10.31

活動報告

【健康教育教室】が開催されました

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