2025.06.20
- 活動報告
いきいき脳活俱楽部が開催されました
本多慶吉先生による【いきいき脳活俱楽部】が開催されました
外の気温がかなり高くなってきているので水分補給が欠かせなくなってきますが
「砂糖」の入った飲み物には要注意とのお話しから始まりました
砂糖を摂ると「幸せ感」が増し、身体から抜けると「どんより感」を感じるため
また砂糖を摂りたくなる・・・という、悪循環がおきるのだそう・・・
身体に良いと思われがちな乳飲料や野菜ジュースにも意外と砂糖が多く含まれているので注意したいと思います。
ボールやタオルも使って全身の運動の後は脳トレで楽しく笑いながら・・・
会館への行き返りも暑さが厳しくなってきましたのでくれぐれも安全第一でお越しくださいね
いきいき脳活俱楽部、次回の開催は7/28月曜日10:00~です
6/25発行のお知らせをご覧になりお申し込みください。
亀戸福祉会館A.M