2025.05.20
- 活動報告
第１回【体力測定会】が開催されました！
５月１７日（土）第一回【体力測定会】が開催されました！雨天で天候も悪かったのですが、２１名の方が参加してくださいました。6種目 ①握力 ②５ｍ歩行 ③タイムアップ＆ゴー ④５回立ち上がり ⑤片足立ち ⑥下肢わっか記録 を実施しました♪
介護予防手帳、「私の健康プラン手帳」に結果を記録していけるようにしてます。日常生活の中で自分自身の状態を数字で見ることで、体のどこの部分が弱いなど認識する機会になります。自身の弱いところを強化するようなアドバイス、体操を看護師から案内させていただきます(^^)気になる事などありましたら遠慮なくご相談ください♪今回、残念ながら参加できなかった方も秋に第２回目が開催される予定ですので是非参加お待ちしてま～～～～す！
亀戸福祉会館 Ｍ．Ｋ
