2025.02.03
- 活動報告
活き粋体操全員集合が開催されました！
1/29（水）13:00～13:40 和室大にて、「活き粋体操だよ！全員集合！」が開催されました！
介護予防体操リーダーの方々は、いつも利用者さんをサポートしてくれてます。
まず、ストレッチを行います。椅子に座って安全に運動が出来ます。
その後に、DVDの映像を見ながら、江東水彩音頭を楽しく踊っています。
途中、「1,2,3,4 グチョキパー」などの動作が入り、脳トレにもなります。
どなたでも、気軽に運動が楽しめますので是非ご参加ください！自由参加です。
亀戸福祉会館 F.M
