2025.01.22
- 活動報告
いきいき脳活俱楽部が開催されました！
1/20（月）10:00～11:00 和室大にて、「いきいき脳活俱楽部」が開催されました。
講師は、本多慶吉先生です。
皆さんも、暗算は得意だったはずなのに、少し遅くなったり、最近よくみるドラマの話をしたいのに、
タイトルが中々できなくなったということはありませんか？
簡単に脳を維持するためには、運動（ストレッチ）をしながら、会話をすることだそうです。
体を動かすことは脳を刺激して、有酸素運動(ウォーキング）は認知症の予防につながると
本多先生がアドバイスしていました。
次回の講座は、2/17日（月）10:00～11:00です。お待ちしております。
亀戸福祉会館 F.M
