2026.09.24
- 活動報告
新しい講座★元気体操
9月24日(木)『元気体操』を開催しました!
亀戸福祉会館で介護予防事業を増やしたく、以前に勤めていた職場で一緒だった、加藤先生を講師としてお招きしました。
『元気体操』の名称通り、元気な先生の指導のもと、転倒予防に効果がある運動や脳トレを取り入れた体操を実践しました‼
運動別に効く筋肉や自宅でも実践できるように教えてくださり、楽しみながらあっという間の1時間。
初回なので少人数でしたが、『続けてほしい』との声も聞かれたので、ぜひ皆さまの口コミで周りの方へ広めてくださいね~☆彡
亀戸福祉会館 yuriko.

