2026.09.18
- 活動報告
おもしろクラブ・リズム体操
いつも元気！🌞打越麻理子先生の『リズム体操』が開催されました。
伸び伸びと聞き馴染みのある曲に合わせてゆったりから徐々に早い動きも入る体操へと移行していきます。
立って行なっても座って行なってもOK!
「ベル」や「ベルター」という打越先生の３B体操の道具を使用するので体操する筋肉や部位をとても意識しやすいです。
最後は加山雄三さんの『お嫁においで』で、ウクレレの音色と共にアロハ～🌴な気分でクールダウン。
リズム体操は年間６回。
次回は11/13開催です。
申し込みは10/25からとなります。
亀戸福祉会館A.M
