2026.08.28
- 活動報告
おもしろクラブ★介護予防体操
8月28日(金)『おもしろクラブ介護予防体操』を開催しました。
他館で開催している講座にも受講するファンがいるほど、大人気の先生です‼
亀戸福祉会館では3か月ぶりなので、待ち望んでいた方も多かったようです(*^^*)
立位・座位で、上半身・下半身に分けながらゆっくり動かしていきます！
時にはボールも使いながら、普段は伸ばさない身体も、気持ちよくストレッチ☆彡
先生が「マイペース」・「良い加減」・「時々休む」という優しい言葉をおっしゃっており、気軽に参加できるのが人気の秘訣かもしれません♪
次回は11月27日(金)13:30～です。※申込開始は10月24日(土)～の予定です。
亀戸福祉会館 yuriko.
