2026.08.30
- 活動報告
アロマ セルフハンドマッサージ講座
はじめての「アロマセルフハンドマッサージ講座」を開講しました
今日はアロマ体験が、はじめて方たちばかりでしたので、そもそも「アロマオイル」って何？どんな由来や歴史があるの？何に良いの？などの
素朴な疑問にお答えしながら、和やかな雰囲気ではじまりました。
まずはパッチテストで、アレルギー反応を確認。
皆さん赤味や痒みがでないことを確認しました。
次に洗面器の温かいお湯で日々のエアコンで冷えた手を温めて、温かくなったところで初めてのアロマオイルマッサージです。
今日は、「オレンジスート精油」を「スイートアーモンドオイル」で薄めた「マッサージオイル」を使用しました。
お部屋中に、天然オレンジの甘い優しい香りが漂っている中、硬くなっている指先や掌、そして手の甲など、毎日助けてくれている「手」に「ありがとう」と
「おつかれさま」の気持ちで優しくマッサージしていきました。
身体全体の緊張がほぐれてリラックスです。
最後に、ホットタオルで温めてから拭き終わるころには、皆さん手が温かく、透明感とハリが出ていました。
「とっても気持ち良かった」、「またやりたいです」等の嬉しいお言葉をいただき励みになりました。
また、次回はもっと分かりやすく楽しい講座にしていきたいと思います。ご興味をお持ちの方は是非、次回のご参加をお待ちしております。
城東ふれあいセンター ＴＹ
