８月の自由参加日程表

８月の自由参加講座【体操】のご案内です。
連日の猛暑で、体調がすぐれない方も多いと思います。
お出かけはちょっと・・・と迷われている方も、冷房の効いたお部屋で楽しく体操をしてみませんか？
熱中症に負けないよう、日々の体力づくりを心掛け、怪我のない体づくりをしましょう！
事前お申し込みは不要です。
参加の際は下記の注意事項に必ず目を通してください。