2025.08.25
- 活動報告
パワーアップ体操
7/28（火） パワーアップ体操講座を開催しました。
安藤恵美先生の指導による筋力トレーニングでパワーアップを目指します。
この日は大腿部、体幹を鍛えていただきました。
先生のパワフルでリズムにのった体操と一緒になって、みなさん大きくカラダを伸ばしていました。
パワーアップ体操は月2回開催されます。
事前申込制となりますので、月のおたよりを見てお申し込みください。
ただし、６ヶ月の体操講座を受講中の方は、おたよりに掲載されているお申込み期間ではお申込みできませんのでお気を付けください。
城東ふれあいセンター T.K
