2025.08.08
- 活動報告
はじめての太極拳
7月28日(火） 午前10時～
谷口光子先生によるはじめての太極拳講座（定期講座）を開催しました。
太極拳は「健康状態、力、柔軟性の向上」「身体バランスの強化と転倒リスクの低下」などの促進が期待できるといいます。
谷口先生は、受講者の間を回って丁寧に教えてくださいます。
みなさん手型練習、ももあげ、大股歩きに必死に取り組んでいました。
特にももあげは、先生のようにキレイに上げられるかどうか心配をしながらおこなっていました。
はじめての太極拳講座は9月まで開催の定期講座となります。
次回は9月8日（月）開催予定となっており、少し間が空いてしまいますので、受講者の皆さんは忘れずにご参加ください。
よろしくお願いいたします。
城東ふれあいセンター
T.K
