ACTIVITY

活動報告

港区立豊岡いきいきプラザ

2026.04.06

活動報告（IN）

☆今年度も大人気講座がスタート☆

毎回参加ご希望者が多く、狭き門となっている講座がいくつかあるのですが、その筆頭といってもよいのが「リフレッシュヨガ」です。

今回も定員の３倍ほどの方々からご応募いただきました。ありがとうございます！　　これほど人気なのは、担当講師であるミユキ先生のご指導の賜物です。

素敵な笑顔ですね！ご参加の皆様に愛されているのがよーくわかります！

今年度も４か月ずつの入れ替えで開講予定です。どうぞよろしくお願いいたします！

記）豊岡いきいきプラザH

2026.04.08

活動報告（IN）

○朝の体操○

2026.04.04

活動報告（IN）

☆桜の香りの秘密☆

一覧へ戻る

タグ: # お知らせ; # スマホ相談会; # ハンドトリートメント; # 水分と塩分の補給; #100歳まで元気！健康体操; #10月のイベント; #11月のイベント; #11月の予定; #11月の事業; #12月お知らせ; #12月のイベント; #12月イベント; #1月のイベント; #2025年は1月29日; #2月のイベント; #3月のお知らせ; #3月のイベント; #3月の予定; #4月のイベント; #4月の予定; #4月の講座; #5月のイベント; #5月のイベント報告; #5月活動報告; #60以上; #6月のイベント; #7月のイベント; #7月イベント情報; #8月イベント; #9月の予定; #9月の事業; #9月イベント; #AI; #AKY; #DOYOU英会話; #e-スポーツ; #eスポーツ; #eスポーツ体験会; #FUMIDANCELAB; #LPレコード; #VRゲーム; #YELLボランティア; #Zoom; #あたまとからだ; #あったかくて気持ちいい; #ありがとう; #ありがとうございます; #ありがとうの日; #いい運動; #いきいきプラザ; #いきいきプラザで映画鑑賞; #いきがい; #いきがいづくり; #いきプラ体操; #いざという時に備えて; #いつまでも健康に; #いつまでも元気で; #いつまでも元気に; #いつまでも美しく; #いつもありがとうございます; #うれしいお便り; #おうちぬりえ; #おかしなシニア会議; #おたより; #おむすび; #お口の健康; #お困りごと相談; #お座敷小唄; #お庭掃除ありがとう; #お待ちしております; #お手軽健康法; #お散歩日和; #お正月; #お灸講座; #お申込みお待ちしております; #お知らせ; #お神輿; #お笑い; #お花見日より; #お雛様; #お風呂; #お風呂で温まる; #お餅; #かくれ脱水症状; #かっぽれ; #かるた; #かるた交流会; #ぐっすりと眠るために; #こころのおはなし; #こども; #ご利用者ファースト; #ご応募お待ちしております; #ご意見をおよせください; #さすまたの使い方; #さわやか体育祭; #すくすく育ってね; #せんねん灸; #そば; #そろそろ花粉が飛びそうです; #たのしみ; #つつじが見ごろ; #とってもかしこい犬; #とよおかカーニバル; #とよシネ; #とんちの日; #どんど焼き; #なつかしい歌; #なやみごと; #ぬりえ; #ぬりえサロン; #はりマッサージ; #ひとりでできる; #ひと涼み; #ひな人形; #ひな祭り; #ひらめきが楽しい; #ふらわぁきっず保育園三田; #ふれあいの居場所; #ふれあい館で映画を楽しもう♪; #ほのぼの作品展; #みなきてカフェ; #みな来てカフェ; #みのるさんの歌ボラ; #みんなでカラオケ; #みんなでヨガタイム; #みんなで健康に; #みんなで川柳; #みんなで楽しい; #みんなで楽しく; #みんなで楽しく健康に; #みんなで楽しむ; #みんなで歌う; #みんなと; #もうすぐ3月; #もうすぐクリスマス; #もうすぐ師走; #もうすぐ梅雨; #もうすぐ開花; #もうすぐ雨の季節; #ゆきんこ一座; #ゆったりお話し; #ようやく実りました; #よくできました; #わなげ; #わなげサロン; #アレルギーの予防に; #アロマ; #アロマでリラックス; #アロマで癒し; #アロマとハーブで健康生活; #アロマとハーブで健康生活」講座; #アロマの良い香り; #アロマテラピー; #アロマフットトリートメント; #イエベ; #イタリア語で歌う; #イベント; #イベントのお知らせ; #イベントもりだくさん; #イベント告知; #イベント情報; #イベント開催; #インテリア; #インフルエンザ予防; #インフルエンザ対策; #ウォーキング; #ウォーターサーバー; #ウクレレ; #エアロビ; #エアロビック教室; #エコプラザ; #オクラの生長日記; #オクラ栽培; #オージカル; #オーラルフレイル; #カビ対策; #カラオケ; #カラオケフライデー; #カラオケ講座; #カラー診断; #カーニバル; #ギター; #クマリン; #クラリネット演奏会; #クリスマス; #クリスマスのお楽しみ; #クリスマスコンサート; #クリスマスジャズコンサート; #クリスマスツリー; #ケイコ・ボルジェソン; #ゲーム; #コカリナ; #コカリナとウクレレとバイオリン; #コットン; #コップ１杯の水を飲む; #コンサート; #コーラス; #サロン; #サンタクロース; #サンタルチア; #シニア; #シニアフラダンス; #ショウガ; #ジャズ; #ジャズコンサート; #ジャズピアノ; #ジャズピアノコンサート; #スカイウェル; #ステージ; #ストラックアウト; #ストレス解消; #ストレッチ; #スポーツ; #スポーツの日; #スポーツの秋; #スポーツ輪投げ; #スマホ; #スマホのお悩み; #スマホの使い方; #スマホ個別相談; #スマホ個別相談会; #スマホ相談; #スマホ英会話; #スマホ講座; #スマートフォン; #スマートフォン初心者; #スマートフォン講座; #セカンドオピニオン; #セルフ; #セルフお灸講座; #セルフケア; #セルフケア講座; #セルフネイル; #セロトニン; #ソバの実; #ソープカービング; #ソープカービング講座; #タカナワイアンズ; #タカナワイアンズ＆パパフラ; #タコウオノメ; #タッチケア; #タヒチアンダンス; #ダンスショー; #ダーツ; #ダーツサロン; #ダーツ大会; #チューリップ; #ツボ刺激; #トマトの種が発芽しました; #ニオイザクラ; #ニュース; #ネイル; #ネイルケア; #ネトル; #ハカラメ; #ハロウィン; #ハワイ; #ハワイアン; #ハワイアンコンサート; #ハワイアンフラダンスショー; #ハンドケア; #ハーブティー; #バイオリン; #バラの花束; #バレンタイン; #バンダ; #パパフラ; #パーソナルカラー; #ヒスイラン; #ヒートショック; #ビフォーアフター; #ビューティー; #ピカチュウ; #フォトファッションショー; #フラダンス; #フラダンス教室; #フレイル; #ブルべ; #プレゼント; #ベリーダンス; #ボイトレ; #ボランティア; #ボランティア募集; #ボランティア募集中; #ボランティア活動; #ボール体操; #マイナ保険証; #マジック; #マジックショー; #マッサージ; #マッサージチェア; #マラソン; #マンドラ; #マンドリン; #マンドリンチェロ; #ミニトマト; #ミニトマトの苗; #ミニトマト生長日記; #ミモザの日; #ミュージカル; #メイ・ウシヤマ学園; #メンタルケア効果; #メンバー募集; #メンバー募集中; #ヨガ; #ヨガ講座; #ラダーゲッター; #リフレッシュヨガ; #リラックス; #リラックスしたい; #レコード; #ロードショー; #ヴァイオリン; #ヴァイオリンコンサート; #一人でも; #一人で悩まずに; #一緒に歌う; #三味線; #三味線コンサート; #三味線漫談; #三田5丁目の桜; #三田五丁目にサンタさん; #三田五丁目太陽の子保育園; #三田五丁目太陽の子保育園の園児; #三田五丁目太陽の子保育園園児9名; #三田春日神社; #三田豊岡町; #三田豊岡町納涼大会; #不眠; #不眠対策; #世代間交流; #世界; #世界を駆け巡る; #五月病予防; #亥の子; #人生100年; #今夜は雪？; #今年はブルーベースで; #今年は早くて多い予想; #今年もおせわになりました; #今年もよろしくお願いします; #今日のいきプラ; #今日のとよいき; #今日の講座; #今日は何の日; #今月の川柳; #介助犬; #介護予防; #仕事初め; #仕事始め; #休館日; #似合う色はどれ; #住みよい街に; #体を温める食材; #体内時計; #体内時計をととのえる; #体感温度; #体操; #作品制作; #作品展示中; #作品発表; #例大祭; #個別スマホ相談会; #個別相談会; #個性が輝く; #個性を大切に; #健康; #健康づくり; #健康体操; #健康促進; #健康相談; #健康維持; #健康習慣; #傘の貸出; #催し; #催し物; #優しいお顔; #優マーク; #優良防火対象物認定; #元気; #元気な足; #元気に育ってね; #先月のイベント; #入浴サービス; #入浴サービス休止; #八角形の箱; #冬のセルフお灸講座; #冬の寒さ; #冬の花壇; #冬の養生; #冬も元気に; #冬支度; #冬至; #冷たい麦茶をご用意しています; #冷凍野菜; #冷凍食品; #冷凍食品の日; #冷蔵庫; #初めてでも楽しめる; #初心者; #初心者でも大丈夫; #初心者でも楽しく; #初心者向けセルフネイル; #初心者歓迎; #利用者懇談会; #勉強会; #動画; #募集; #募集講座; #勿忘草; #千羽鶴; #千羽鶴を折ってつるす会; #参加募集; #参加無料; #参加者募集; #参加者募集中; #友達づくり; #友達作り; #口腔体操; #合同避難訓練; #名画; #味噌作り講座; #和みの会; #和紙でコラージュ; #和綿; #啓蟄; #嗅覚で脳を刺激; #嗅覚トレーニング; #国際女性デー; #土日; #地域で交流; #塗り絵; #塗り絵サロン; #変形性膝関節症; #夏バテ予防; #夏バテ防止; #夏前に; #夏祭り; #夕涼みコーナー; #外反母趾; #大人のぬりえ; #大人のダーツ; #大人の塗り絵; #大人の折り紙; #大人の教室; #大人の輪投げ; #大人の音楽教室; #大人気講座; #大学生; #大寒; #太極拳; #太陽の子三田五丁目保育園; #奉優会; #子ども; #子どもと一緒; #子どもと一緒に; #子どもと大人; #子どもの作品; #子どもも一緒に; #子供; #子宝弁慶草; #季節のお便り; #季節の変わり目; #季節の絵手紙; #季節の花; #季節を詠む; #学び; #学習; #安心・安全; #安心安全; #安心安全な建物; #安眠対策; #定点観測; #実が熟してきました; #室内でできる; #家で出来ること; #寄席; #寒い夜に; #寒い日は注意; #小唄; #尺八; #尺八ミニコンサート; #尺八演奏; #展示; #山芋; #山薬; #川柳; #川柳クラブ; #巫女舞と雅楽; #巻き爪; #師走; #平和を祈って; #年忘れ演芸会; #年末; #年末の大掃除; #年末イベント; #年末年始; #年末年始のお知らせ; #年越しそば; #幸せホルモン; #広島; #座って出来る運動; #座談会; #庭; #庭木の剪定; #心が潤います; #心のこもったメッセージ; #心も体も健康に; #心も華やかに; #心を込めてかざりました; #心地よい音色に癒される; #忘れ物; #応募募集中; #思い出; #恵方巻; #悩み事相談; #意見; #愛宕神社; #感染症予防; #感謝; #懇談会; #懐かしい; #懐かしい曲; #懐かしい遊び; #懐かしのレコード; #懐かしの曲; #懐メロ; #成長が楽しみです; #成長日記; #扉の修理もお手の物; #手作りの花束; #手作り味噌; #手作り味噌体験; #手元のケア; #手品; #手軽に運動; #折り紙; #折り紙のリース; #折り紙サロン; #折り紙教室; #掲示板; #教養娯楽室; #敬老の日のプレゼント; #断捨離; #新しい趣味; #新人; #日常英会話; #日曜の午後; #日程; #日記; #旧正月; #昔懐かしの映画; #映画; #映画鑑賞; #春; #春のイベント; #春の剪定作業; #春の演芸会; #春の薬膳; #春の訪れ; #春の足音; #春の養生; #春はデトックス; #春は苦み; #春を告げる花; #昭和の歌; #昭和歌謡; #暑さ指数; #暑熱順化; #暖房で温める; #朗読; #朗読サロン; #朗読講座; #朝の体操; #朝の散歩; #朝体操; #朝日を浴びる; #木曜日と土曜日; #木管の調べ; #来年もよろしくお願い致します; #東京の雪; #東京タワー; #東京タワーの日; #東京タワー特別ライトアップ; #東京消防庁; #東京消防庁消防総監表彰状; #東京港区; #東京都港区; #東洋医学; #松の木小唄; #柚子; #桃の節句; #桃の花; #桜; #桜が咲きました; #桜のつぼみ; #桜の開花; #桜の香り; #桜咲く; #梅雨入り; #植物のちから; #植物療法; #楽しいこと; #楽しいイベントづくり; #楽しく健康に; #楽しく食べる; #楽しみ; #楽しみながら健康に; #楽しみながら学ぶ; #楽器演奏; #次々と結実; #歌; #歌は楽しい; #歌を歌う; #歌ボラ; #正しい日本語; #正月事納め; #歯磨きで健康に; #残暑; #毎日健康に; #毎月; #民謡; #気分すっきり; #気分スッキリ; #気象病; #気軽に相談; #水; #水分補給; #汗; #沈丁花; #洋服; #洋服選び; #津軽三味線; #活動; #活動報告; #浪曲; #浴室改修工事のお知らせ; #浴槽改修工事; #消火器訓練; #消費者トラブル; #消防; #涼しい部屋で読書; #深呼吸; #減塩; #減塩の日; #温度差に注意; #港区; #港区からのお知らせ; #港区の催し物; #港区民; #港区無料コンサート; #港区街づくり課; #演奏会; #演芸会; #漫才; #濡れたら拭く; #火の用心; #無事に咲きますように; #無事に発芽; #無心; #無料; #無料コンサート; #無料相談会; #無料英会話; #無料講座; #無理せずできる体操; #熱中症; #熱中症に注意; #熱中症予防; #熱中症対策; #熱中症警戒アラート; #熱中症警戒アラート発令中; #爪; #爪先から若々しく; #独りで参加できる; #猫のイラスト; #環境美化; #甘酒; #生きがい; #生きがいづくり; #生活支援体制整備事業; #生涯現役; #生長日記; #申し込み; #申込受付中; #町名の由来; #癒される; #癒し; #癒しの時間; #白い紫陽花; #白い食材; #盲導犬; #相談; #相談窓口; #看護師; #看護師に相談; #看護師に相談してみよう; #看護師講話; #真夏日; #知って得する認知症; #短編映画; #石鹸彫刻; #石鹼彫刻; #神楽舞; #福山ローズ; #福祉; #秋のイベント; #秋の演芸会; #秋の花; #秋の養生; #秋らしい絵手紙; #秋祭り; #種から育てる; #突然の雨に備えて; #立冬; #立川幸路さん; #立春; #笑いで健康に; #第一花房; #筋トレ; #節分; #簡単な折り紙; #簡単脳トレ; #簡単薬膳; #精神統一; #納涼盆踊り大会; #素敵な作品; #紫陽花; #紫陽花の季節; #絵手紙; #絵手紙教室; #絵手紙講座; #美しい花; #美味しくなりますように; #美容; #美爪; #美爪講座; #羽織るものを用意; #習いごと; #習い事; #耳なじみ; #耳揉み; #職員日記; #職場体験; #肌と肺を潤す; #肩こり対策; #脳; #脳トレ; #脳トレにもどうぞ; #脳トレーニング; #脳トレ体操; #膝; #膝痛; #膝痛予防; #膝痛予防改善教室; #自主活動グループ; #自分で作るインテリア; #自分史; #自分史づくり; #自分磨き; #自律神経の働きを整える; #自律神経を整える; #色で脳トレ; #色彩表; #色鉛筆で書くイラスト; #花が咲いた; #花壇にお花; #花暦; #花粉症; #花粉症対策; #英会話; #英会話教室; #英語; #落語; #蕎麦の花が咲きました; #蕎麦の芽; #薫風; #薬膳; #藤本芝裕さん; #行事; #見やすく掲示; #観察日記; #観葉植物; #計算; #記憶力も刺激; #設備紹介; #詐欺に注意; #認知症; #認知症を正しく理解しよう; #認知症予防; #認知症予防は足元から; #読書; #誰でも楽しめる; #講座; #講座参加募集中; #講座申し込み受付中; #講談; #豊岡; #豊岡いきいき; #豊岡いきいきプラザ; #豊岡たより; #豊岡だより; #豊岡だより10月号; #豊岡だより11月号; #豊岡だより12月号; #豊岡だより1月号; #豊岡だより2月号; #豊岡だより3月号; #豊岡だより4月号; #豊岡だより6月号; #豊岡だより9月号; #豊岡カーニバル; #豊岡ロードショー; #豊岡児童館; #豊岡児童館児童; #豊岡川柳クラブ; #豊岡町; #質の良い睡眠; #質問; #趣味; #趣味の会; #趣味の講座; #趣味活動; #足; #足のセルフつぼ押し講座; #足の健康; #足の測定会; #足の筋肉; #足の裏; #足元に気をつけて; #足底筋膜炎; #足指; #足指ほぐし; #足指ほぐしセルフケア; #足湯; #足裏; #足裏から健康に; #足裏ほぐし; #足裏アーチ; #身体と頭; #身近な食材で薬膳; #輪投げ; #輪投げサロン; #輪投げ大会; #週3回; #遊び; #運動; #運動習慣; #運試し; #過剰なダイエットはいけません; #野球; #金曜; #金曜ロードショー; #鍼灸師が教える; #鍼灸師のおすすめ; #鏡開き; #長寿を祝う集い; #長崎; #開催イベント; #開催事業; #開催講座; #開講講座; #開館日; #関節痛予防; #防寒対策; #防火; #防犯; #障子の張替え; #雅楽; #雛人形; #難読漢字; #雨後の筍; #雨水; #電話予約を; #靴のお悩み; #靴選び; #音楽; #音楽に合わせて運動しよう; #音楽大好き; #音芝会; #頭とからだ; #頭とからだの健康教室; #頭の体操; #頭の体操も！; #風に注意; #風邪; #風邪とインフルエンザ; #風邪予防; #食中毒に注意; #食中毒対策; #食欲の秋; #飾る楽しみ作る楽しみ; #養生; #館だより; #館内; #香りでリフレッシュ; #香りを活かした食事; #高輪区民センター; #高齢者; #高齢者のストレッチ; #高齢者の体操; #高齢者レクリエーション; #高齢者活動; #鮭の日; #麦茶サービス; #１年講座; #１月; #１２月の予定; #６月第５週; #６０歳以上; #６０歳以上の港区民; #ｅ-ＳＰＯＲＴＳ; #ｅスポーツ体験会