2026.01.14
- お知らせ
○Y職員日記○
こんにちは！
1月も半分すぎました。みなさんは今年こそ頑張ろう！と思っていらっしゃることはございますか？
私は、「運動不足解消」です(*^-^*)
そのためには、小さいことでも継続できそうな事から！ということで、毎朝ラジオ体操を行うことにしました★
第一だけです！（笑）
成果実感はまだありませんが、朝15分だけ早起きするようになり・・。
ラジオ体操の後に、なんとなく部屋の掃除をするようになりました。
おかげで、部屋が綺麗に★気持ちよくすごせております(*^-^*)
これも一つの運動の成果と考えて、ラジオ体操、頑張って継続していきたいです♪
豊岡いきいきプラザ Y
