口腔体操でフレイル対策

「口腔体操を3カ月行うと、高齢者のフレイルが有意に改善した」と発表したのは、岡山大学学術研究院医療開発領域らの研究グループです。具体的には、「１日3回・週3日の頻度が最も実施率が高く、現実的で続けやすい」と述べています。本研究では、プレフレイル、フレイルの高齢者58人を口の体操の頻度に合わせてランダムに割り付けて3日間の介入を実施。結果として、全群でフレイル指標が有意に改善したといいます。これは家庭や地域で取り組みやすいフレイル対策であることから高齢者が自分で取り組めることができる社会実装が期待される」と結んでいます。