港区立白金台いきいきプラザ

2026.02.15

  • 活動報告

2/15(日)朝体操のご報告🌞

こんにちは!
今日は2/15(日)。快晴のあたたかい日です🌞

今朝の朝体操は男性8名、女性5名が参加して下さいました!
担当はAS。
はじまる前に自宅から持ってきたビートルズのアルバム
“THE BEATLES PLEASE PLEASA ME” を流しました
「ビートルズ、お好きな方いらっしゃいますか?」とお伺いしたら、
1/3近くの方が手をあげていらっしゃいました💗
「朝から粋な曲かけてるわね〜」とのお声も頂きました🥰

今朝の体操ですが、まずはゆっくり深呼吸。
その後、上半身・下半身のストレッチ、

全身を動かす棒体操をし、最後にラジオ体操第二をやりました!

下の写真は会場であるゆかしの杜のアプローチの花壇に咲いている花たちです🌸
春がもうそこまで来ていますね🌸🌸🌸

 

 

白金台いきいきプラザ AS

一覧へ戻る