2026.02.10
- 活動報告
健康トリム体操を開催しました
白金台いきいきプラザです。
いつもトリム体操にご参加いただきましてありがとうございます。2月になって1回目のトリム体操です。
イタリアのミラノ・コルティナで冬のオリンピックが開催されています。早々にスノーボードのビックエアで表彰台の知らせが来ました。しかもメダル第１号は金メダルと銀メダルの表彰台ワン・ツーという素晴らしいものでした。日本から遠く離れた場所ですが多くの選手が目標に向けてがんばっています。しっかり応援したいですね。
第２週と第４週の火曜日午後に2回開催しています。1回目は13:45から14:45まで。2回目は15:00から16:00までのスケジュールで行っています。トリム体操はあきず・あせらず・あきらめずに続けることで、いきいきと豊かで楽しい人生を送る手助けとなります。
寒い冬もあと少しです。寒暖差が大きくなる日もあります。体調管理にお気を付けください。
トリム体操で全身を隅々まで動かしましょう。体操の後は爽快な気分で明るい毎日を過ごすことができます。
白金台いきいきプラザ M.O
