健康トリム体操を開催しました

白金台いきいきプラザです。

早いもので2025年も、あと1ヵ月と少しとなりました。寒くなってきてきましたが、乾燥しているので水分補給を忘れずに体調管理にお気を付けください。

トリム体操にご参加いただきましてありがとうございます。現在第3期のトリム体操ですが、1月から3月の第4期の申し込みが11月25日より始まります。これまでご参加くださいました方はもちろんですが、これからやってみようとお考えの方も、ぜひご応募ください。3か月間しっかりとからだを動かしていきましょう。トリム体操はあきず・あせらず・あきらめずに続けることで、いきいきと豊かで楽しい人生を送る手助けとなります。

トリム体操で全身を隅々まで動かしましょう。体操の後は爽快な気分で明るい毎日を過ごすことができます。