2025.10.14
- 活動報告
健康トリム体操を開催しました
白金台いきいきプラザです。
10月になり過ごしやすい気候になりました。ですが油断せず、水分補給を忘れずに体調管理にお気を付けください。
いつもトリム体操にご参加いただきましてありがとうございます。トリム体操は10月から第3期に入りました。これから3か月間しっかりとからだを動かしていきましょう。トリム体操はあきず・あせらず・あきらめずに続けることで、いきいきと豊かで楽しい人生を送る手助けとなります。
トリム体操で全身を隅々まで動かしましょう。体操の後は爽快な気分で明るい毎日を過ごすことができます。
トリム体操は競技のための体力づくりではなく、元気で健やかに生きていくための体力づくりを目指します。
白金台いきいきプラザ M.O
