2025.04.17
- 活動報告
白金台ヨガが開催されました
4/17（木）に白金台ヨガが開催されました。今日は２回目です。
大人気のみゆき先生のヨガクラスです。
女性１１名、男性１名の１２名の参加でした。
「（チャイルドの）休憩のポーズに早くもどりたい！」と思うほど、
なかなかきついポーズもありました。
みゆき先生の言葉の誘導が心地よく、「今ここを伸ばしているんだな～」と思えました。
自分の体を意識してストレッチをすることができました。
みなさん終わった後は、スッキリ！爽やかな素敵な笑顔になっていらっしゃいました。
次回もお楽しみに！
白金台いきいきプラザ RH
