白金台ヨガが開催されました

4/3（木）に白金台ヨガ教室が開催されました。

白金台いきいきプラザの工事に伴い、一時休止になっていました。代わりに顔ヨガ教室を開催していましたが、久しぶりに、みゆき先生のヨガ教室が開催されました。

明かりを暗くして、先生の声の誘導での、深い深呼吸とストレッチで、体も脳もリラックスできました。参加された皆さんからは、楽しかった。これから楽しみ～というお声をたくさん頂きました。ありがとうございます。