12/13（金）に健康トリム体操が開催されました。

今回は、１２月から始まる第２・第４クラスのコースの第１回目でした。

トリム体操が全く初めての方もいらっしゃいました。

先生が１つ１つ丁寧に教えてくださるので、

初心者の方でも、高齢者の方でも優しい運動となっています。

これから隔週で行われます。

私もご参加の皆さまと一緒に体操をできるのを楽しみにしています。

よろしくお願いいたします。

白金台いきいきプラザ　R.H

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