2026.10.05
- 活動報告
健康トリム体操を開催しました
白金台いきいきプラザです。
健康トリム体操の10月～12月期講座が始まりました。本日は第1週と第3週のクラスの初日でした。
トリム体操は①第1・3週クラスと、②第2・4週クラスの2編成です。時間は①、②ともに13:00から14:00までのスケジュールです。
新しく参加された方も引き続きの方も、これから3ヵ月間トリム体操でしっかりからだを動かしていきましょう。
トリム体操はあきず・あせらず・あきらめずに続けることで、いきいきと豊かで楽しい人生を送る手助けとなります。トリム体操で全身を隅々まで動かしましょう。体操の後は爽快な気分で明るい毎日を過ごすことができます。
白金台いきいきプラザ M.O
