2026.09.07
- 活動報告
健康トリム体操を開催しました
白金台いきいきプラザです。
いつもトリム体操にご参加いただきましてありがとうございます。
トリム体操10月～12月期講座の募集は9/11までとなっています。月2回の開催です。①第1・第3週クラスと、②第2・第4週クラスになります。日時間は①・②ともに月曜日、13:00から14:00までのスケジュールです。
トリム体操は人の技能などを競う競技スポーツではなく、元気で健やかに生きていくための体力づくりを目的としています。特別な用具を使わないので、すぐにでも始めることができます。
トリム体操はあきず・あせらず・あきらめずに続けることで、いきいきと豊かで楽しい人生を送る手助けとなります。
ぜひ、ご参加ください。
白金台いきいきプラザ M.O
