2026.08.25
- 活動報告
健康トリム体操を開催しました
白金台いきいきプラザです。
暑い日が続いています。水分補給をしっかりとって体調管理にお気を付けください。
いつもトリム体操にご参加いただきましてありがとうございます。10月から12月期の講座募集が始まりました。
月2回、月曜日の開催です。①第1・第3週クラスと、②第2・第4週クラスになります。時間は①、②ともに13:00から14:00までのスケジュールです。
トリム体操は無理のない運動なので何歳になっても続けられます 。 個人の技能などを競う競技スポーツではなく、元気で健やかに生きていくための体力づくりを目的としています。
ご参加をお待ちしております。
白金台いきいきプラザ M.O
