2026.08.10
- 活動報告
健康トリム体操を開催しました
白金台いきいきプラザです。
トリム体操にご参加いただきましてありがとうございます。暑い日が続いています。熱中症に気をつけて無理なくご参加ください。
ところで「トリム」ってどんな意味でしょうか？トリムとは「船舶のバランスを保つ」という意味のノルウェーの造船用語です。トリム体操は船体を人に例え、心身ともにバランスのとれた健康体へと 導いていくことを目的とした体操です。
無理のない運動です。体力に自信のない方や運動が苦手な方など何歳になっても続けられます。
広々としたホールでトリム体操を楽しみましょう。
白金台いきいきプラザ M.O
