2026.04.24
- 活動報告
リラックスヨガ体験会、無事終了
４月22日（水）「リラックスヨガ」の体験会が無事に終了しました。
ヨガが初めての方にも参加いただき、和気あいあいとした教室でした。
リラックスヨガというように、ポージングに入る前に
呼吸・身体をリラックスしてからヨガに入りました。
リラックスしながらも、初めての方には少々きついところもあったようでした。
しかし、体験会自体は大成功でとってもステキな先生のもと
皆さん満足してお帰りになりました。
当館では人気の講座はもちろん、新しいこともどんどん取り入れて、
高齢者の健康を考えていきたいと思っています。
家に閉じこらないで、少しずつ当館と関わりを持っていただけたらと願っています。
手始めに朝体操はいかがでしょうか⁈
8：15から30分です。雨の日も風邪の日も嵐でも毎日あります。
お待ちしています。
ＴＹＫ
