社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

港区立神応いきいきプラザ

Shinno Iki-iki Plaza

2025.11.10

NEW

活動報告

ふゆきたる

11月7日は立冬でした。いよいよ冬きたる、です。

秋分と翌年の春分の中間で、この日から立春の前日までが

暦の上では冬になります。

寒くなり、暖房器具が使われ出すと乾燥が心配になります。

またマスクの上の金具をしっかりと鼻に添わさないと

目がドライアイになりやすいようです。

インフルエンザも流行してきています。

体調を整えて冬を越しましょう。

朝体操で体も心も整えて有意義な一日を過ごしませんか？

９時15分から30分間の体操です。

お待ちしています。

　　　　　TYK

次の記事

2025.11.06

活動報告

スズランテープと体操

一覧へ戻る

タグ: # おやつ; # 台風; # 立冬; #1歳児; #24式; #2年連続優勝; #30度こえ; #40回記念; #AED; #e; #e-スポーツ; #eスポーツ; #e声・e歌; #IH; #jazz; #QRコード; #SPF; #Zoom; #　将棋; #いきいきプラザ; #いつまでも美しく; #うさぎ; #おたより; #お仕事; #お内裏様とお雛様; #お掃除ありがとう; #お散歩; #お月見; #お盆; #お盆の入り; #お知らせ; #お菓子; #くす玉; #くだらない; #さくら; #さわやか体育祭; #すごいでしょ; #そうめん; #つぼみ; #つわぶき; #はつか大根; #はり・マッサージ; #ばら; #ひまわり; #ほのぼの作品展; #ぼかし; #みんなで楽しく; #みんチャレ; #もうすぐ春ですね; #やってみよう太極拳; #ゆっくりヨガ; #よみきかせ; #アイロン芯; #イベント; #イルミネーション; #ウクレレ; #エクササイズ; #オリジナルうちわ; #オリンピック; #オンライン; #カット野菜; #カローリング; #ガーベラ; #キャットウオーク; #キャラバン・メイト; #クリスマス; #クリスマスイヴ; #クリスマスリース; #ゲリラ豪雨; #ゲーム; #ゲーム機; #コミニティーカフェ; #コミュニティーカフェ　For　You; #コンサート; #ゴースト; #ゴーヤ; #サスペンス; #サトウハチロー; #サプリメント; #サロン; #サンキライ; #サービス券; #シニアライフ; #シネマ; #シャトル; #シルバー; #シルバーカー; #シンボルツリー; #ジャズ; #ジュード; #ジュードバック; #スカイウェル; #スズラン; #スズランテープ; #ステージ; #ストレッチ; #スポーツ; #スポーツの秋; #スポーツウエルネス吹矢教室; #スポーツ安全保険; #スマホ相談会; #スーパームーン; #セラピー; #タイムトラベル; #ダブルス; #ダリア; #ダンス; #ダーツ; #デザイン; #デザイン研修中; #デトックス; #トマト; #ニュース; #ニュースポーツ; #ニードルブック; #ノンレム睡眠; #ハザードマップ; #ハロウィン; #ハロウィンリース; #ハロウィーン; #バックトゥザフューチャー; #バッグ; #バッグチャーム; #バドミントン; #バドミントン体験会; #バラ; #バレンタインデー; #パンプキン; #パーソナルカラー; #ヒイラギ; #ビタミンカラー; #ビューティ講座; #ファッション; #フィットネス; #フィットネスフラ; #フィンガーベル; #フェスティバル; #フェルト; #フォトフレーム; #フキラウソング; #フラダンス; #フラダンス教室; #フンガーベル; #ブログ; #プランター; #プランター栽培; #プロミュージシャン; #プール; #ヘルメット; #ベリーダンス; #ホルモンバランス; #ホームページ; #ボイスレッスン; #ボッチャ; #ボランティア; #ボードケーム; #ボール; #ポケットティッシュケース; #ポピー; #マザーリーフ; #マッサージ; #マッサージチェア; #マット; #ミニ健; #ミモザの花; #ミャクミャク; #ミュージカル; #メイク; #メラトニン; #ヤングケアラー; #ユニット; #ヨが; #ヨガ; #ヨガブロック; #ヨガマット; #ヨガミックス; #ラジオ体操; #ラベンダー; #ランタン; #ランベンダー; #リフレッシュ; #リモート; #リラックス; #リース; #レク; #レクリエーション; #ロズマリー; #ローズマリー; #ローソクもらい; #七草粥; #万華鏡; #三寒四温; #三日月; #中性脂肪; #乾燥; #二十日だいこん; #二十日大根; #五感セラピー; #交通安全; #人気; #介護予防; #介護保険; #介護用ベッド; #伏見; #低栄養; #体の軸; #体力測定; #体幹; #体幹トレーニング; #体幹強化; #体操; #体育館; #作品; #作品展; #個人登録証; #健康; #健康トレーニング; #健康体操; #健康維持; #健康診断; #健康講座; #健康食品; #傘; #先生; #免疫力アップ; #初回; #初心者; #初開催; #利用者懇談会; #刺しゅう; #刺しゅう教室; #刺繍; #刺繍教室; #創作; #勝利; #募集中; #北風; #区長杯; #半身浴; #卓球; #南天; #可愛らしい; #台風; #合唱; #吹き矢; #吹矢; #吹矢教室; #四月; #囲碁; #囲碁サロン; #国旗; #園; #園児; #塩大福; #墨; #夏; #夏バテ; #夏野菜; #大型プランター; #大学生; #大玉転がし; #大盛況; #太極拳; #奉優会; #子宝草; #季節; #定期点検; #家庭菜園; #専門講師; #将棋; #山茶花; #巳年; #巾着; #平穏無事; #年末; #年末ごあいさつ; #年越しそば振る舞い; #当選; #当選発表; #御礼; #復習; #心肺機能; #応援; #恵比寿様; #慌てないで; #手づくり; #手作り; #手作りのポーチ; #手工芸品; #手芸; #折り紙; #折り紙サロン; #折り紙教室; #抹茶; #救急車ひっ迫アラート発令; #教室; #敬老の日; #敬老室; #文様; #新キャラクター; #新年; #新年度; #新聞ちぎり絵; #新鮮野菜; #日本画; #日焼け止め; #日陰; #昔懐かしの映画; #映画; #暖房器具; #書道; #最終火曜は映画の日; #有酸素運動; #服; #朝体操; #栄養分; #校庭; #株分け; #桃の節句; #桔梗; #桜; #梅; #梅干; #椅子のポーズ; #椅子ヨガ; #植栽; #椿; #楽しかった; #正月; #水分補給; #水撒き; #沖縄; #波; #注意; #渡辺浦人; #温度計; #測定会; #港区; #港区条例; #湿度; #満員御礼; #満月; #準備; #焼きとうもろこし; #熱中症アラート; #熱中症予防; #熱中症対策; #猛暑; #猛者; #猫; #瑠璃色の地球; #甘酒; #生演奏; #申込み; #男性; #畳の香り; #発声; #登録証; #白金いきいきプラザ; #白鳥; #睡眠の質向上; #研究発表会; #神応いきいき; #神応いきいきプラザ; #神応くん; #神応だより; #神応だより10月号; #神応だより３月号; #神応ほっとプラザ; #神応シネマ; #神応シネマ上映会; #神応保育園; #神応小学校; #神応朝体操; #神応職員日記; #神應國民學校; #神有月; #神無月; #祭り; #禁煙; #福祉; #秋; #米糀; #紫陽花; #終戦記念日; #経過; #絵本読み聞かせ; #絵画; #編み物; #練習; #美; #美容講座; #老眼鏡; #脂肪燃焼; #脳トレ; #脳活; #腸腰筋; #自信; #自己肯定感; #自転車; #色彩; #花; #花火; #花見; #芽; #茶道; #菊; #菖蒲; #落選; #葉月; #薄紫; #薔薇; #薬味たっぷり; #血圧; #血圧計; #血管年齢測定; #観客; #計算問題; #認知予防; #認知症; #認知症サポート; #認知症予防; #誤嚥防止; #読み聞かせ; #誰でも楽しめる; #講座; #講座申し込み受付中; #警報確認; #足; #車いす; #送り火; #連休; #連勝; #運動; #運動会; #運動効果; #運動器症候群; #都議会議員選挙; #酒; #酒糀; #重陽の節句; #釘; #鏡; #長い残暑; #門松; #開校日; #防火カーテン; #防災; #防球フェンス; #阿波踊り; #雨; #雷神公園; #電子ゲーム; #電子ピアノ; #電話回線; #靴; #音楽; #音楽療法; #頭とからだ; #頭と体の健康維持; #顔彩; #風船; #風鈴; #食べ合わせ; #館だより; #骨ウェーブ; #骨格診断; #高輪いきいきプラザ; #高齢者センター; #鰻; #麦茶; #麦茶サービス; #麻布氷川例大祭; #麻雀; #麻雀入門教室; #麻雀教室; #１２月; #７月; #ＱＲコード