社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

港区立神応いきいきプラザ

Shinno Iki-iki Plaza

2025.07.26

ニュース

１日の始まりは体操で

皆さまこんにちは(^^)/

梅雨が明け、毎日毎日暑い日が続いておりますね…

学校が夏休みに入り、各地の町会さんでもラジオ体操が行われていますね

神応いきいきプラザでも毎日、朝体操を開催しております

体操の担当は当日のお楽しみ♪

私の日はラジオ体操を皆さまと一緒にやっています

ラジオ体操は全身の筋肉をまんべんなく動かすように考えられている体操です

消費カロリーは少ないですが普段日常生活ではしない動作も入っており、普段は使わない

筋肉や関節を動かすエクササイズとなっております！！！

ぜひ、皆さまラジオ体操やってみてください

暑い日が続きますので水分補給もしっかりしましょう(^^♪

神応いきいきプラザ　A.S

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満員御礼になりました。

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