2025.06.05
- 活動報告
フィットネスフラ募集中です。
JWI認定のフィットネスフラの講師の方による「フィットネスフラ」の
1日限りの教室の募集ですが、ご興味のある方はぜひご参加ください。
当日はウォームアップ、エクササイズ、ストレッチなどを
中心に当日は行う予定です。
フラダンスでご存じの方も多い先生ですが、今回はフラダンスは残念ながら覚えられません。
フィットネスフラを通じて心肺機能の向上や脂肪燃焼を目指しております。
楽しんでいただきながら、有酸素運動で健康作りをしませんか?