2025.08.13
- 活動報告
送迎車待ちの時間で
今日も無事に１日が終わりました。奉優デイサービス池尻の佐藤です。
帰りの送迎が始まり、１便が出発後、２便送迎車を待つ皆様とH職員が棒体操。
棒を使った体操は、肩や体幹の柔軟性の効果が高まって、姿勢の改善に。
関節の可動域を意識行うのが良いとされていますが、無理は禁物。
痛みがあるときには無理せずに中止してくださいね。身体を動かすには継続が
大事になりますが、続ける事ってなかなか大変なこと。
だからこそ、デイサービスに来ていただいた時には、楽しく身体を動かして欲しい
やーれんソーラン、ソーランソーランと、歌に合わせながらリズム良く。
バリエーションを変えることで、飽きの来ない体操が続けられます。
棒を掴んで腕をしっかりと伸ばすF様。「こうかな？」「あってるかな」と
はにかんだ表情が良いですねー。
今度は佐藤とも一緒に、ぜひ体操を楽しんじゃいましょうね。
