2025.07.22
- 活動報告
職員と一緒に元気に体操
奉優デイサービス池尻の佐藤です。
今日の池尻デイサービスは、ぶっかけ素麵作りに、なないろサロン「爪のケア」
お台場への昼食外出など、盛りだくさんの１日となりました。
さてさて、なないろサロン「爪のケア」を行っている横では、職員と一緒に
元気に体操の時間です。深呼吸から始まり、首、肩、肘や腕など、ゆっくり時間を
かけて、全身を動かして貰いました。普段は、大画面のスクリーンを見ながら
行っていますが、今日は佐藤のカウントに合わせながらなんと！！
４０分近く身体を動かして頂きましたよ。合間合間で、今、動かしている部位が
どんな役割をしているのか、どんな働きをするのか、説明を交えながらのトークも
挿み、参加されたご利用者様は、皆さん真剣に。時には笑顔を見せながら楽しく
機能維持訓練。
久々に全身を動かした佐藤は、既に１５分ほどで疲れが出てきていましたが
皆さんお若いですね～。日頃、デイサービスで継続的に体操で身体を動かしている
だけあって、誰一人ヘコタレルこと無く最後まで元気・元気(≧◇≦)
上半身だけではなく、下肢筋力の維持のために太ももや脹脛（ふくらはぎ）
足首もしっかりと動かして頂きました。今、動かしている部位がどんな役割を
しているのか、どんな働きをするのかも説明しながら
やっぱりご利用者様と一緒に体操をするのは楽しいですねー。
これぞ介護職員としての醍醐味です。
