2025.05.29
- 活動報告
森田さんのヨガ教室
本日は、恒例の「森田さんのヨガ教室」を開催しました。
毎月2回、厨房職員の森田さんがインストラクターとなり、ご利用者の皆さまに向けたやさしいヨガを教えてくれています。
ヨガには、心と体のバランスを整えるリラックス効果があると言われています。今回は椅子に座ったままでも行えるポーズを中心に、無理なく、ゆったりと体を動かしていただきました。
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ACTIVITY
2025.05.29
本日は、恒例の「森田さんのヨガ教室」を開催しました。
毎月2回、厨房職員の森田さんがインストラクターとなり、ご利用者の皆さまに向けたやさしいヨガを教えてくれています。
ヨガには、心と体のバランスを整えるリラックス効果があると言われています。今回は椅子に座ったままでも行えるポーズを中心に、無理なく、ゆったりと体を動かしていただきました。
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