2024.10.09
- 活動報告
【東日暮里サービスセンター 10月10日】
本日も東日暮里サービスセンターの活動報告をご覧頂きまして、誠にありがとうございます。
本日10月9日は【熟睡の日】だそうです。
良質な睡眠をとる為には様々な方法がありますが、日中に適度な運動をし、生活のリズムをつけることが
自然な眠気の誘発に繋がるそうです。
ということで本日も東日暮里デイでは、午前はタオル体操💪午後はボーリング🎳を行い、
積極的に体を動かして頂きました。
皆様もご自宅ではしっかりと休息をお取りいただき、次回もお元気にご利用くださいませ。
東日暮里サービスセンター h.y
