社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

東日暮里在宅高齢者通所サービスセンター

2026.10.19

活動報告

椅子に座って無理なく取り組む、フォーユー体操

午前に全身の運動機能の維持・向上を目的としたフォーユー体操を行いました。

フォーユー体操は、椅子に座ったままでも安全に取の運動で構成されています。曲の流れに合わせて、腹部や腰背部のストレッチをはじめ、全身を少しずつ動かしていきます。

職員の動きを参考にしながら腕を伸ばしたり、それぞれの体調や身体の状態に合わせて無理のない範囲で取り組んでいただきました。楽しみながら身体をほぐし、日常生活に必要な動きを維持することにもつながります。

これからもさまが安心して身体を動かせる機会を大切にしながら、健康づくりをお手伝いしていきます！Ⓨ

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2026.10.17

活動報告

これからも元気に！機能訓練士と運動の時間

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