【熱中症予防】

熱中症予防としては、しっかりと水分補給をしましょう。

水分は1日1.2～1.5L程度摂取、水やお茶は少量ずつ飲みましょう。

また電解質と水分を速やかに補うために

経口補水液もおすすめです。

熱中症になると命にかかわってきます。

熱中症にならないために予防していきましょう。

ひだまり友遊会館　職員IM

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