4月16日(木)
ひだまり健康体操開催しました。

本日は、ひとつひとつのトレーニングを時間をかけて行う！
このポイントでたっぷり鍛えました★

声を出してカウントを取ることが、血圧上昇を防ぐとのことです。
大変有意義な80分、皆さまお疲れさまでした！！

職員 Y

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カッシー筆文字アート　参加者様の作品です。

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