こんにちは　

今日も肌寒い中、骨盤底筋トレーニングにお集まりいただきました

開講当初から参加者の方々は上級トレーニングにも挑戦！

難しく考えずにイメージを膨らまして呼吸を整えていくのも大切なポイントだそうです

体内からじんわりとあたためてこの厳しい冬を乗りこえましょう

まもなく２月開催【2/10・24 (火）】の参加者募集いたします！ぜひお電話ください

☎　03-3419-2341

職員：米澤

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