2026.01.22
- 活動報告
スローエアロビックを開催しました♪
こんにちは！ひだまり友遊会館です♪
寒さが厳しくなってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、当館では1月22日にスローエアロビックを開催しました！！
実際の様子はこちらです⇩
講師の先生がご用意して下さった素敵な音楽に合わせて身体を動かしました✨
ストレッチから全身運動まで無理のないエクササイズを行いました！
参加者の皆さんもリフレッシュされていたようで良かったです～！
今後のスローエアロビックの開催予定は2月12日・26日、3月12日・26日となっております。(1月22日現在）
詳細はゆうゆう通信をご参考下さいませ！お申込みお待ちしております♬
職員K
