世田谷区立ひだまり友遊会館

2026.01.13

  • 活動報告

女性のための骨盤底筋トレーニング

こんにちは 

今年初めの骨盤底筋トレーニング!

お正月で溜まった疲れをみんなでほぐしていきましょう

 

じわじわと効果を得られる このトレーニング

ファンが増えつつあるこの講習会をまだ未体験の方 ぜひご参加ください!

職員:米澤

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