11月21日(金)
ひだまり健康体操開催しました！

本日は、体幹と下半身をつなぐ大切な筋肉を強化しました☆

鍛えることで、すり足歩行を予防できます。
筋肉が作用すると足が上がる好循環とのことです！

皆さま、引き続き励みましょう！！！
次回は12月５日(金)の開催です。

職員 Y

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