2025.08.12
- 活動報告
今日のコツコツ女性のための骨盤底筋トレーニング
こんにちは 今日の天気は割と穏やかでしたね
さて骨盤底筋トレーニングも 皆さんと一緒にコツコツと鍛えていきますよぉ～！
今日は、改めて骨盤底筋とはなんぞやとミナコ先生からのお話を聞き
これまでとまた少し違ったご指導をいただきました。
仙骨の動き みなさん捉えてますか？^^ 私もやってみたい！という方ぜひご参加ください
初めての方も有意義に楽しんでいただけたご様子。
次回の開催は 8/26（火）10：30～11：30 次回はまだ空きもあります！
ぜひお申し込みください。 お電話お待ちしておりまーす
TEL 03-3419-2341
