8月20日(木)
ひだまり健康体操開催しました！

昨日からまた暑さがぶり返しておりますが、
皆さま元気にお集まりいただきました☆

本日は
座位　⇒　立位　⇒　マット
あらゆるスタイルでのトレーニングでした！！！

適切な運動を取り入れて夏バテ知らずの体を維持していきましょう。

ひだまり友遊会館

職員 Y

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