膝の筋肉は、立位動作や立ち上がり動作、歩行動作に階段昇降動作と

日常生活の中でも使用頻度の高い筋肉です。

そんな大事な膝の筋肉のトレーニングをご紹介します。

マイホームはるみデイサービス：橋本

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