2026.07.21
- 活動報告
朝のぴんしゃん体操を行いました。
７月２１日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、朝のぴんしゃん体操を行いました。
今日も昨日に続き気温の高く蒸し暑い日でしたが、たくさんの方がぴんしゃん体操に参加されました。
この時期熱中症のリスクが高まります、埼玉県では、熱中症の合言葉、さ、い、た、ま、があります。
さ、3食しっかり食べましょう。
い、意識して水分をとりましょう。
た、たっぷり良い睡眠をとりましょう。
ま、まずは、エアコンを使用しましょう。
合言葉を意識して、体調管理して頂けたらと思います
ふじみ野市立介護予防センター
S.K
