2026.07.13
- 活動報告
蒸し暑い朝、朝のぴんしゃん体操を行いました！
７月１３日（月）
今朝は蒸し暑いですね。明日、明後日と35度超えの猛暑日が見込まれていて、より一層の熱中症対策が必要です。
先日ニュースで、洋服の色で表面温度が20度もあがるという実験の結果をみました。30度の屋外で５分間、同じ素材９色の洋服の表面温度がどう変わるか実験した結果、白、黄色が一番変化が少なく、続いてグレー、意外にも赤が続き、紫、青、そして緑、深緑、黒が一番高温のグループでした。ぜひ暑い日の服装の参考にしたいですね。
こまめな水分補給、エアコンの適切な使用、十分な睡眠や栄養など、熱中症対策にも本腰を入れ、これからの季節を乗り越えましょう！
今日もぴんしゃん体操にご参加頂きありがとうございました。
ふじみ野市立介護予防センター
K・S
