2026.07.09
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- 活動報告
椅子deヨガを開催しました
7月9日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、椅子deヨガを開催しました！
イスに座り、運動します！そのため、足腰にお痛みがある方もできる講座だと思います。
会場は、先生が選んでいただいたアロマの香りに包まれ、リラックスした状態からはじまります。
そして、今月はリズム体操に挑戦です！
手と足をリズムに合わせ♪歌を歌いながら、動かしました。
みなさまの笑顔がとても印象的でした＾＾楽しい1時間となりました!!
先生と参加者のみなさま、ありがとうございました！
ふじみ野市立介護予防センター
M・A
