2026.05.29
- 活動報告
低栄養予防調理実習「サラダ蕎麦」
5月29日（金）
今日は、麺の時もバランスよく食べて頂きたいので、お野菜たっぷりサラダ蕎麦と、桜エビとあおさの２種類のたまごやきを作りました！
これから、暑い日が増えますので、しっかり食べてほしいです！
たんぱく質も、お野菜も１品でとれるサラダ蕎麦と、桜エビや、あおさの入ったたまごやきは目にも鮮やかな１品でした。
おうちでもしっかり食べてほしいなぁというメニューです。
来月も、ミニ調理実習で、普段から作れる季節感があるおにぎりをやっていきます！
沖縄コンサートもあるので、沖縄で大人気のスパムを使用したおにぎり！
少しおうちにおこもりになるときも、１缶購入しておくと、たんぱく質不足を防げますね！
ご参加お待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
C.O
