2026.04.28
- 活動報告
スローエアロビック♪
4月28日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、4月2回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
楽しい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
懐かしい曲のリズムに合わせて、楽しい時間ですね。
本日は、体温調節の方法や塩分補給についてお話がありました。急に暑くなっていますので、体調に気を付けて過ごしていきましょう。
スローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
来月も皆様のお申込みをお待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
