2026.03.21
- 活動報告
朝のぴんしゃん体操を行いました。
３月２１日（土）
ふじみ野市立介護予防センターでは、朝のぴんしゃん体操を行いました。
風の冷たい朝となりましたが、晴れて気持ちの良い青空が広がりました。
そして本日もたくさんの方がぴんしゃん体操に参加されました。
センター来所持、冷たかった手も体操終了後は暖かくなり身体も温まりました。との声が沢山聴かれました。
ぴんしゃん体操を継続することにより身体も温まり免疫力もアップします、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期となりますが
無理のない範囲でぴんしゃん体操を継続して頂けたらと思います。
ふじみ野市立介護予防センター
S.K
